Juan Toral // @JuaTorSan Oficialmente, el lunes 20 de marzo a las 11:29 horas entraba la primavera. Un año más, el frío invierno entrega el testigo a una dorada transición que nos llevará dentro de unos meses al verano. Estoy seguro que escucharás en más de una ocasión y que incluso lo dirás en las próximas semanas el dicho […]

  Juan Toral // @juatorsan Tras unas dulces fechas navideñas ahora vienen los propósitos para el año nuevo. Somos muchos los que nos hemos podido exceder entre mantecados, bombones y roscones de Reyes y entre nuestros objetivos inmediatos para este 2017 estará el de perder esos kilos de más. Tras los excesos, llega la cuesta de Enero que promete ser […]

  Juan Toral // @juatorsan El buen tiempo parece llamarnos a salir a la calle. Los días tienen más hora de luz, disponemos de más tiempo libre e incluso (las/os más afortunadas/os) de vacaciones. El running se ha convertido en un aliciente que ha ido ganando adeptos por lo que el verano parece un reclamo perfecto para correr, hacer kilómetros […]

  Juan Toral // @Juatorsan A diario te cruzas con ellos: hombres, mujeres, niños, adolescentes, maduritos, que peinan canas. Los hay de andar por casa pero también están los equipados a la última. Nos hacemos llamar runners y desde hace unos años parece que se ha producido un boom. A la gente le ha dado por correr, por hacer kilómetros, […]

  Juan Toral // @JuaTorSan Si eres paciente, es probable que alguna vez hayas escuchado “ve a Urgencias que ahora que hay partido están tranquilas”; y si eres sanitari@ quizás puedas tener la impresión de que cuando hay algún evento televisado importante (entiéndase final de Champions, partidos de la selección, la final eurovisiva de Rosa de España…) se trabaja más […]

  Juan Toral // @juantorsan Si hay algo que teme quien practica running son las lesiones, esas desgracias que siempre aparecen de forma inoportuna y que nos suelen obligar a parar.  Cada deporte tiene sus lesiones “fetiche”: en los de contacto como el rugby, el hombro suele ser la articulación que más sufre, en el fútbol, tobillos y rodillas…El running […]